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De repente você percebe algumas mudanças no comportamento do seu filho ou filha dentro de casa. 

As mudanças muitas vezes acontecem aos poucos, de forma sutil, de um jeito  que faz com que nós pais fingimos que não está acontecendo nada. 

Porque é amedrontador imaginar que seu filho pode estar vulnerável em um mundo paralelo que você desconhece. 

Então parece  mais fácil não entrar e não conhecer esse mundo, afinal o que os olhos  não vêem o coração não sente. 

Porém nós somos responsáveis pela segurança física, emocional e mental de nossos filhos. E não olharmos prá dentro dos quartos deles, prá dentro dos celulares deles, é negligência. 

Essa semana o Fantástico trouxe novamente uma reportagem sobre a rede social Discord, que vem conquistando cada vez mais crianças e adolescentes. 

Quando terminou a reportagem eu fui abrir no meu celular o Discord prá ver como era.  

Parece tão fofo, tão bacana, tão amigável. Mas por trás dessa imagem, crimes seríssimos acontecem, e nossos filhos, SIM, NOSSOS FILHOS, podem ser as vítimas, ou quem sabe, até mesmo os algozes. 

Mudanças na personalidade de nossos fihos são normais conforme vão crescendo. Porém certas atitudes não podem ser normalizadas de forma alguma. 

Quando eles se trancam em seus quartos horas a fio, vão dormir tarde porque estão na internet, passam a dissimular claramente quando são questionados, ficam mais calados do que o normal quando estão em família, interagem pouco em casa, e se tornam até um tanto quanto hostis, podem ser sinais de que muita coisa está acontecendo na vida do seu filho e você não tem a menor idéia do que. 

Nessa reportagem recente do Fantástico, tanto os pais dos adolescentes criminosos, que agrediam, chantageavam meninas de 12, 13 anos de idade, quanto os pais dessas crianças adolescentes vítimas, nenhum deles sonhava que aquilo estava acontecendo.  

E eu estou falando de crueldades sem tamanho. Inimagináveis para as idades daquelas pessoas. 

É uma dark web totalmente acessível, convidativa, que não escolhe classe social. Basta estar ali, fragilizada para se tornar uma vítima em potencial. 

O caso do Discord é apenas um alerta gritante para que os pais acordem desse adormecimento. Dessa crença falsa de que é uma fase e vai passar. Ou de preferir pensar que isso jamais aconteceria na sua casa, porque sua casa é uma casa que oferece tudo de melhor pro seu filho e que a relação de vocês é ótima. 

Casas aparentemente felizes, e felizes demais, também tem o teto de vidro. 

E mesmo com a melhor relação do mundo entre pais e filhos, isso pode acontecer assim. Porque a definição de boa relação entre pais e filhos as vezes é muito deturpada. 

Uma relação entre pais e filhos não é aquela em que são amigos simplesmente. Em que se sorri na mesa. Ou se abraça e se beija.  

Uma relação real, é aquela onde pode se falar de tudo, sem medo, sem medo de julgamento e rejeição. Onde todos falam de sentimentos espinhosos. Onde todos colocam suas opinões mesmo que divergentes, na mesa. E essa abertura de diálogo real começa pelos pais.  

É preciso falar sobre tudo, sobre temas reais, sobre o que há de pior acontecendo no mundo, é preciso que se toque em temas desconfortáveis para que se descubra qual a opinião do seu filho a respeito. 

Pais não sabem o que os filhos pensam sobre diversos assuntos que estão aí, pelas ‘ruas da web’. 

Não existe outra saída a não ser amadurecer. Os adultos que educam filhos precisam amadurecer, precisam se empoderar de uma postura educadora. Precisam se debruçar na tarefa de aprimorar a comunicação com os filhos. 

Não aqueles diálogos bobos de ‘oi, tudo bem ?’. Mas de abrir a porta do quarto deles, sentar na cama deles e conversar sobre seus medos e descobrir os medos e carências deles. 

Que os pais estejam abertos a descobrirem que não são perfeitos pela visão de seus filhos. E que o mundo encantado que imaginaram, não existe. 

É uma jornada que vale a pena ser construída com solidez ! Essa é a verdadeira jornada do amor, a que protege encarando de frente as mazelas do século XXI !  

Elis Regina que me perdoe, mas será que a sua afirmação ainda é válida?

A verdade é que, quando éramos jovens, comumente descartávamos as opiniões de nossos pais sob a alegação de que eles não entendiam nada, que eram antiquados e que o mundo era diferente da adolescência que eles viveram.

Mas, analisando de maneira mais objetiva e factual, quando o assunto era carreira, poucas diferenças conceituais separavam a nossa geração da deles.

A transformação digital ainda era embrionária e os valores ainda eram muito semelhantes sob a ótica intergeracional.

Em ambas as gerações pode-se perceber enormes semelhanças:  o ensino formal era supervalorizado e os estudantes de faculdades de primeira linha tinham uma vantagem bastante acentuada perante os demais.

As carreiras se desenvolviam de maneira linear e, quanto maior o tempo de permanência na mesma empresa e a escalada dentro da hierarquia, mais valorizado o profissional era. A motivação para se dedicar mais era predominante baseada no fator financeiro e a busca pelo equilíbrio emocional era considerado característica de profissionais descompromissados. E a crença era de que quanto maior a semelhança entre os profissionais, maior o alinhamento de ideias, maiores seriam as chances de sucesso.

A liderança agia sob a forma de controle e cobrança e não era responsabilidade dos líderes se envolver nas necessidades individuais dos seus colaboradores.

Voltando ao presente, novembro de 2021, quando nossos filhos adolescentes disserem que não entendemos nada… ELES TÊM TODA RAZÃO!

Pais que se atualizaram e entendem o furacão de mudanças que ocorreram no mercado de trabalho têm plena consciência de que os conceitos descritos anteriormente caducaram”. Hoje vive-se em um ambiente com dinâmicas e valores completamente diferentes. E por isso, os pais que realmente têm interesse de dar suporte e participar de maneira agregadora na decisão de carreira de seus filhos precisam entender o novo cenário.

Antes de mais nada é preciso entender que as profissões serão cada vez mais um dos maiores focos do impacto da transformação digital – e já o são! Muitas profissões deixarão de existir, parcialmente ou em sua totalidade, em função da tecnologia. Por outro lado, muitas outras serão criadas.

Isso faz com que a decisão de carreira que o jovem tome hoje reflita essa previsão de futuro. Profissões que são consideradas nobres, se assim podemos chamar, como médicos e advogados, com o advento da Inteligência Artificial terão seu escopo totalmente remodelado.

Entretanto, áreas de atuação que, hoje, fazem muitos pais torcerem o nariz, como as relacionadas aos “games” são um dos mercados mais promissores, empolgantes e rentáveis para se trabalhar.

Somente uma boa educação em escolas de primeira linha não garante nada. As habilidades emocionais, as famosas soft skills, assumem o lugar mais alto no pódio do sucesso profissional.

Dinheiro apenas não é mais a variável principal na decisão de uma carreira. O jovem prioriza o seu bem-estar, o seu propósito individual e o alinhamento dos seus valores com a empresa onde trabalhar.

Chefes controladores não são mais tolerados. Existe a busca por líderes humanos que inspirem o profissional e entendam que a “personalidade dupla” entre o profissional e o pessoal nunca existe. Somos seres humanos unos e únicos em todas as situações. E caso haja comportamentos diferentes entre essas duas situações, isto nada mais é do que um indício de falta de autenticidade.

Saber que a empresa se preocupa com o meio-ambiente, com o impacto social e tem uma governança séria e confiável também é de enorme relevância para o jovem.

Assim como garantir diversidade de pessoas trazendo visões diferentes, proporcionando a troca de opiniões por primas diversos é de extrema necessidade para longevidade dos negócios.

Todos esses fatores já são suficientes para concluirmos que há um abismo enorme de realidades entre as gerações pré e pós transformação digital. E esse abismo só será reduzido se os pais dos jovens de hoje se predispuserem a entender de maneira empática que o mundo de seus filhos é outro.

Mas a mudança ocorre de forma tão rápida que, independentemente da idade, tudo é novidade. E por isso, sendo os jovens naturalmente menos maduros, qualquer ajuda é bem-vinda, desde que seja alinhada ao momento atual.

A famosa frase “na minha época” literalmente ficou lá na “sua época” …

 

Primeiramente é essencial que a família converse, contextualize e coloque tudo na mesa para que todos sem exceção saibam a quantas anda a realidade financeira e o momento atual que estão passando. Não tente esconder dos filhos o que acontece, pois você se surpreenderá com o quanto eles são sensíveis e muitas vezes vão até te dizer: “eu já sabia disso”. O momento ideal para conversar é o agora. Não vá deixando para depois e não faça disso um “climão”. Isso é vida real, todos devem ser unidos na alegria e na tristeza e nem todos os dias estamos bem, mas também nem todo o dia está mal, assim também deve ser colocado o tema financeiro. Os sacrifícios do hoje nos levarão as alegrias do amanhã.

Não é segredo para ninguém, inclusive para os jovens, que o país esta em uma crise muito grave, comércios fechados, muitos demitidos e todos mais preocupados em ter uma reserva de emergência.

O correto seria já ter essa reserva, que corresponde a pelo menos seis meses de despesas da família, mas mesmo assim, devido à extensão da crise, até quem fez a “lição de casa” e tinha suas economias, esta vendo que se a situação não melhorar isso vai acabar.

Ser organizado e se planejar são o segredo para qualquer momento financeiro e principalmente para o atual, mas antes tarde do que nunca, e a qualquer tempo podemos melhorar, então o que é necessário?

Vamos envolver TODOS os participantes, todo mundo pode e deve colaborar, inclusive os pequenos. Comece dividindo as tarefas, fale didaticamente como se “morássemos” em um país onde não existe ajuda em casa, então cada um cuida das suas próprias coisas. A mamãe ou o papai, dependendo do combinado será a que vai inspecionar os serviços, e isso pode ser alterado a cada dois dias. Se os filhos são adolescentes, eles também terão sua vez de ser inspetor. Arrumar a cama, lavar a louça, tirar e colocar as roupas ma máquina, tirar o lixo, fazer a comida (os pequenos podem começar com algo fácil como macarrão, salada, ou até pizza de pão de forma). É de extrema importância que todos sintam que estão fazendo a sua parte e ajudando de fato. Não faça por eles, por mais que a tarefa não esteja 100% correta, esta é uma fase de adaptação, tolerância e aprendizado.

Agora vamos falar de dinheiro, em uma reunião com hora marcada e sem celular (pode ser num pós refeição) a família deve fazer um esquema de gastos, pegar papel e caneta e anotar, todo mundo pode anotar a sua idéia e a do outro, partindo da conversa de o que é impossível cortar (luz, água, comida), o que todos podem abrir mão (um super plano de TV, shampoo de marca cara, docinhos importados) e o que alguém se propõe ficar sem (vocês verão que sempre aparecem idéias e que sempre um ou outro decide ajudar). Nesta etapa as coisas tendem a ficar teóricas, mas devem evoluir para a prática através de exemplos reais tais como: Se não diminuirmos as despesas com mercado, não poderemos mais pedir comida em restaurante do final de semana. Se não dispensarmos a ajudante não poderemos mais pagar seu curso extra de inglês. A realidade por mais dura que seja traz a conscientização e com isso eles amadurecem e tem menos frustrações futuramente quando for necessário lidar com um chefe, ou não entrar na faculdade esperada.

E falando em ganhar dinheiro, todos podem fazer alguma coisa para ajudar, colocar num site coisas inúteis para ele e úteis para outros a venda, passear com o cachorro dos vizinhos por algum valor, fazer as compras dos idosos na farmácia e cobrar por isso. Neste momento a questão é ter idéia, e nada mais legal do que conversar para poder abrir a cabeça e descobrir novas sugestões. Dar aulas particulares on line, vender aquele bolo incrível que só você sabe fazer e suas amigas elogiam. E veja bem, não existe vergonha em se virar e pagar as próprias contas, ao contrario, isso traz um sentimento de auto-suficiência e satisfação, onde você se vê como dono d seu destino e isso não tem preço.

Para finalizar te dou uma dica: mãos a obra, literalmente, marque já a reunião de planejamento, inicie já o papo da vida real, aperte o botão da realidade na sua vida. Falo isso como experiência própria sou mãe de quatro filhos, que um dia foram crianças e que nunca deixaram de saber o que acontecia em casa, sempre ajudaram e todos trabalham, ganham seu dinheiro e ajudam sim, dentro dos combinados, porque somos exemplos e devemos andar na mesma linha que pregamos.

Vanessa Blum é Economista, Diretora da Getmoney corretora de câmbio, Especialista em fluxo cambial e taxas de câmbio e faz parte da equipe da Escola de Pais XD, ministrando o curso `Aprenda a educar seu filho para uma vida financeira responsável e saudável´

Era sexta-feira, ano de 2020, e decidimos que na semana seguinte, a presença dos alunos seria facultativa. Ninguém apareceu … apenas funcionários e corpo docente.

O trânsito havia melhorado muito naquela segunda-feira.

Na escola, rostos alegres dos alunos deram lugar aos olhos arregalados dos adultos presentes.

Os espaços antes lotados pelo burburinho de crianças e adolescentes tornou- se, naquela segunda-feira, um vazio enorme; um vazio transbordando dúvidas, incertezas, medo…

Naquele dia, o Brasil deu as mãos, aos poucos, ao resto do planeta, em um mergulho no mar mais sombrio do qual se tem notícias.

Ruas vazias. Escolas fechadas. Famílias determinadas ao isolamento espontâneo ou forçado. Escolas vazias.

Escolas vazias. Escolas vazias… o som do silêncio e a imagem do vazio ecoa nos meus piores pensamentos.

E agora? A pergunta que não cala, desde então: e agora?

Não é a Educação a única possibilidade real de transformar o mundo? Para mim, sim. Pessoas educadas pela aprendizagem, pensam, agem, interagem…

E agora? Escolas vazias…

Este foi o ponto crucial da reviravolta: a escola dormiu presencial e acordou a distância.

Pesadelo! Medo! Insegurança! Os mais assustadores sentimentos invadiram minha mente, atordoaram meus sonhos, inquietaram meus conhecimentos.

E, de repente, como mágica, acontece o inimaginável : a transformação possível.

Toda uma vida escolar na palma da mão. Que paradoxo : motivação, ensino, aprendizagem, tudo dentro do celular.

Foi aí que defini Empoderamento Pedagógico: a capacidade de transformar sonho em realidade por meio do conhecimento, da criatividade, do engajamento de uma equipe para que a missão educacional permanecesse na mira dos nossos passos.

O dia deixou de ter 24 horas, não havia carga na bateria suficiente para tantas mensagens. Grupos no WhatsApp eram formados como progressão geométrica.

Perguntas sem respostas.

Desde então, tornamo-nos incansáveis; uma legião de Educadores determinados a não deixar que a aprendizagem fosse contaminada por um vírus.

Escolas se uniram para pensarem, juntas, em soluções.

Professores se uniram para descobrir plataformas, dinâmicas, ferramentas para que as salas de aula invadissem as salas de visita.

E deu certo. Esquecer relógio e tempo, visualizar olhos brilhando pelo saber, surpreender e encantar alunos e familiares deram sentido às noites mal dormidas, ao almoço na frente do computador e do celular.

Muita leitura! Muita pesquisa ! E fomos nos abraçando virtualmente, nos emocionando com as descobertas, nos enfeitiçando com as descobertas próprias e alheias.

Toda crise tem uma saída- acredito muito nisto. E a pandemia do Coronavírus trouxe uma outra pandemia: o Empoderamento Pedagógico.

O planeta está pesquisando, aprendendo. Professores não dormem senão debruçados na ansiedade do desconhecido ou na euforia das conquistas.

A primeira aula on-line das escolas presenciais foi um marco histórico ! Envolveu comunicados às famílias, reorganização de horário, cumplicidade do corpo docente. Envolveu o imprevisto da plataforma que poderia não suportar, da internet que poderia falhar de ambos os lados – da escola virtual e da sala de visitas das famílias.

Ah! Tanta coisa neste processo que já dura um ano…

Professores dando aula para professores, criando tutorial para novas ferramentas; professores enviando links com sábias e inteligentes leituras; e os ensaios para gravar uma aula? Como colocar na tela do aluno um link? Tantas novidades foram vivenciadas neste tempo todo!

Não consigo dimensionar a intensidade das 48 horas de cada dia do último ano.

Empoderamento pedagógico! É só no que penso, desde aquela sexta-feira.

É tempo de transformação , de ressignificar nossa escola.

Não tenho dúvida que sairemos diferentes de tudo isto: mais humanizados, mais determinados.

Empoderamento Pedagógico: é o momento de nós, Professores e Gestores Educacionais nos apropriarmos destes novos conhecimentos e agradecer a chance que temos de transformar nossa realidade.

É a vez da escola aparecer como o caminho da socialização, da aprendizagem significativa.

É o momento da sociedade valorizar cada segundo da prática escolar.

É a certeza de que Professores são os mestres da melhor e mais doce missão : despertar no outro o brilho no olhar em cada descoberta.

Era um dia qualquer na minha infância e eu brincava de escolinha.

Era dezembro de 79 e eu me formava Professora.

Era dezembro de 83 e eu me formava Pedagoga.

Era março de 2020 e eu me transformava.

É março de 2021 e continuamos entre presencial, on-line e híbrido… que caminhada transformadora!

Amanhã será um novo dia e nada estará acomodado, apesar das conquistas das equipes. Simplesmente porque acomodar não combina com Educar – a não ser que seja acomodação e assimilação- quem lê Piaget, entenderá.

Dias e noites no caminho da transformação pelo conhecimento.

Empoderamento Pedagógico. Vamos dormir. A escola está empoderada e não tem volta.

Vamos dormir. A Educação está no devido lugar: nos olhos do Planeta.

Não! Ainda não podemos dormir. Meu texto retrata a parcela mínima de nosso Brasil.

Vamos empoderar a Escola para todos. Um longo caminho, mas possível.

Que as noites de insônia tragam , para toda a sociedade, a inquietude do abismo entre as diferentes realidades sociais .

O Empoderamento Pedagógico só tem sentido se atingir a todos.

Após um ano inteiro de novos horizontes, aprendendo a lidar com as perdas e o sofrimento próprio e do outro, imbuídos de empatia, precisamos olhar para o significado de Educar e planejar ações para que o abismo entre o público e o privado seja revertido.

Presencial? On-line? Híbrido? Só faz sentido se for para todos! Sigamos …

Lígia Fleury é Pedagoga, Diretora de escola, Pós Graduada em Psicopedagogia e faz parte da equipe da Escola de Pais XD Ministrando o cursos “Aprenda a participar da vida escolar de seu filho de forma presente e eficiente”.

A verdade é que você não vai conseguir proteger seu filho de tudo.
Não tem jeito. Não conseguimos resguardá-los de todos os perigos do mundo, das frustrações, dos obstáculos diários. Inevitavelmente, eles vão se machucar. Alguns sonhos se tornarão realidade, outros não. E nem tudo sairá como o planejado.

E haverá nãos, muitos nãos. Haverá dor e conflitos – internos ou externos. As vezes os dois ao mesmo tempo. Planos podem não sair exatamente do jeito que eles imaginavam. Pessoas mal-intencionadas podem cruzar o seu caminho. Uma pandemia mundial pode chegar e tirar tudo do eixo. Amores podem partir seu coração. Pessoas em suas vidas irão deixá-los – nós, futuramente, também iremos deixá-los. É o ciclo da vida.

Crescer é difícil. Há pedras no meio do caminho, como já dizia Carlos Drummond de Andrade. E não tem jeito, não podemos sair na frente removendo todas as pedras que aparecem por aí na vida de nossos filhos, por mais forte que gostaríamos de fazê-lo. Cada um tem sua luta, sua coleção de pedras.
E nossos filhos também têm as deles.

Mas podemos, sim, ensiná-los a lidar com elas.

Podemos dar uma boa base para enfrentá-las. Podemos construir uma estrutura de tijolos, de madeira ou de palha. Não é segredo que a de tijolos é a mais forte.
Ensine-o desde já que nem tudo está sob nosso controle. Ensine-o a ser flexível para aceitar as mudanças que a vida traz. A ser forte, íntegro e verdadeiro, para que conheça seu próprio valor e saiba que ele SEMPRE poderá encontrar a força que precisa dentro de si. Ensine que as coisas mais belas da vida são as menores.

Ame incondicionalmente, foque no vínculo. Use o diálogo, sempre o diálogo. Esteja lá enquanto ele cresce. Seja uma figura ponderada e consciente, em quem ele possa confiar e se espelhar. A consciência é algo que se almeja e se constrói a cada dia – lendo, estudando, vivendo, observando com atenção o mundo ao redor. Ela traz sensatez, discernimento e aprendizado diário.

Dê aos seus filhos as ferramentas certas para que construam uma linda casa de tijolos. Só assim poderão lidar com os sopros que a vida traz – sejam brisas, vendavais ou furacões.
No mais, oremos para que venham apenas brisas leves e frescas de verão.

Débora Alouan, jornalista e mãe de três, autora do blog filhosemquadrinhos.com. Numa busca eterna por conciliar maternidade, a carreira e a mim mesma.

A Depressão na Infância e Adolescência não é algo novo, apenas tardou muito para ser incluída devidamente como doença (somente na década de 70) e, assim, finalmente tratada.
Os primeiros relatos de crianças deprimidas são de 1621, por Robert Burton.
Em 1946, Spitz descreve a depressão analítica em crianças separadas da mãe durante seu primeiro ano de vida, sintomas possíveis de serem revertidos caso a relação mãe-bebê tivesse se restabelecido.
A Depressão na Infância e Adolescência pode se apresentar de maneira bem diferente da do adulto , sendo bastante limitante, com grave prejuízo social e escolar. Daí a importância de um diagnóstico precoce e tratamento adequado.
É importante lembrar que muitos adultos deprimidos iniciaram quadros na infância, na maioria das vezes não tratados.
Existe também uma grande e importante questão em relação a tristeza e depressão. Tristeza é algo em geral reativo, que pode passar com algo prazeroso , por exemplo viajar , e costuma ter uma duração e intensidade limitadas.

Já a depressão é acompanhada de outros sintomas importantes além da tristeza como: perda de prazer, alteração de sono, ideias pessimistas entre outras e costuma ter maior duração e intensidade do que em quadros de tristeza. Ao contrário da tristeza, não melhora com situações prazerosas. Sem tratamento adequado, costuma evoluir para quadros mais arrastados e graves.

QUAL A POPULAÇÃO MAIS ACOMETIDA?
A prevalência do Transtorno Depressivo Maior em pré-púberes (em torno de 2%) e em adolescente ( 6%).
Em geral é levemente mais frequente no sexo masculino até a adolescência e na vida adulta se torna mais frequente no sexo feminino.

DADOS TÉCNICOS SOBRE O QUADRO CLÍNICO
Os transtornos depressivos incluem: transtorno disruptivo da desregulação do humor, transtorno depressivo maior (incluindo episódio depressivo maior), transtorno depressivo persistente (distimia), transtorno disfórico pré-menstrual, transtorno depressivo induzido por substância/medicamento, transtorno depressivo devido a outra condição médica, outro transtorno depressivo especificado e transtorno depressivo não especificado.

A DEPRESSÃO
O transtorno depressivo maior, que chamamos popularmente de apenas de depressão, representa a condição clássica desse grupo de transtornos.
Ele é caracterizado por episódios distintos de, pelo menos, duas semanas de duração (embora a maioria dos episódios dure um tempo consideravelmente maior), envolvendo alterações nítidas no afeto, na cognição e em funções neurovegetativas, com remissões interepisódicas.
O diagnóstico baseado em um único episódio é possível, embora o transtorno seja recorrente na maioria dos casos de acordo com o DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) de 2013.

CARACTERÍSTICAS:

1. Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias, conforme indicado por relato subjetivo (p. ex., sente-se triste, vazio, sem esperança) ou por observação feita por outras pessoas (p. ex., parece choroso). Nota: em crianças e adolescentes, pode ser humor irritável;
2. . Acentuada diminuição do interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades na maior parte do dia, quase todos os dias (indicada por relato subjetivo ou observação feita por outras pessoas);
3. Perda ou ganho significativo de peso sem estar fazendo dieta (p. ex., uma alteração de mais de 5% do peso corporal em um mês), ou redução ou aumento do apetite quase todos os dias. Nota: em crianças, considerar o insucesso em obter o ganho de peso esperado;
4. Insônia ou hipersonia quase todos os dias;
5. Agitação ou retardo psicomotor quase todos os dias (observáveis por outras pessoas, não meramente sensações subjetivas de inquietação ou de estar mais lento);
6. Fadiga ou perda de energia quase todos os dias;
7. Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva e inapropriada (que podem ser delirantes) quase todos os dias (não meraente autorrecriminação ou culpa por estar doente);
8. Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar ou indecisão, quase todos os dias (por relato subjetivo ou observação feita por outras pessoas);
9. Pensamentos recorrentes de morte (não somente medo de morrer), ideação suicida recorrente sem um plano específico, uma tentativa de suicídio ou plano específico para cometer suicídio;
   Os sintomas causam sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo.
   Sintomas causados como respostas a uma perda significativa (p. ex., luto, ruína financeira, perdas por um desastre natural, uma doença médica grave ou incapacidade) podem incluir os sentimentos de tristeza intensos, ruminação acerca da perda, insônia, falta de apetite e perda de peso podem se assemelhar a um episódio depressivo. Embora tais sintomas possam ser entendidos ou
   considerados apropriados à perda, a presença insistência deles requer inevitavelmente atenção clínico baseado na história do indivíduo e nas normas culturais para a expressão de sofrimento no contexto de uma perda.NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA
   De maneira geral, os sintomas na criança podem diferir bastante do adulto, principalmente nas crianças pequenas. A medida que crescem, passam a apresentar cada vez mais semelhança com a depressão no adulto.
   Em crianças pequenas, a depressão até pode se instalar de maneira aguda, com clara mudança de comportamento, mas, em geral, o episódio depressivo se instala lentamente com questões emocionais de longa data.
   Também é comum posturas de oposição e desafiadoras, hostilidade, oscilação de humor, irritabilidade e crises de raiva. Esses sintomas trazem prejuízos psicossociais e acadêmicos e, mesmo após o tratamento, algumas questões de atraso podem apresentar dificuldades na retomada.
   É comum sintomas físicos como: dificuldade em ganhar peso ou até estatura inadequada para a idade. Ainda insônia ou sono excessivo, agitação ou lentificação psicomotora, cansaço ou perda de energia que ficam evidentes em brincadeiras e questões escolares, sentimentos de menos valia ou de culpa (inclusive com ideias de morte), dificuldade de concentração e consequente queda do rendimento escolar, são sinais deste mal.PRINCIPAIS SINTOMAS POR FAIXA ETÁRIA
   CRIANÇAS ATÉ 6 ANOS (PRÉ-ESCOLARES)
   – verbaliza menos, mas manifesta seu sofrimento através de desenhos ou brincadeiras de conteúdo depressivo, com idéias de culpa, fracasso e até morte (mesmo que nessa faixa etária a morte não tenha conotação de algo definitivo);
   – sintomas somáticos como: dores de cabeça, barriga, cansaço, tontura, medos e irritabilidade;
   – alteração de sono e apetite (inclusive alteração na curva de crescimento pela má ingesta alimentar), perda do prazer de brincar ou ir a escola e agressividade.CRIANÇAS DE 6 A 12 ANOS (ESCOLARES)
   – relatar humor depressivo, tristeza, apatia, irritabilidade, choro fácil, isolamento social, queda no rendimento escolar, falta de prazer por atividades que gostava, medos, vontade de morrer, alteração de sono e apetite, dificuldade de concentração, , baixa auto estima;
   – sintomas físicos como: enurese noturna (xixi na cama), roer intensivamente as unhas, manipulações genitais em excesso, terrores noturnos, crises de choro e de gritos.
   Quanto maior a criança, menos físicos ou somáticos serão os sintomas.ADOLESCÊNCIA
   – irritabilidade, oscilação de humor, explosões de raiva, queda no desempenho escolar, baixa auto-estima e sintomas semelhantes a depressão do adulto.
   – desesperança, culpa, lentificacao psicomotora, isolamento social, tristeza;
   – apatia, falta de prazer e choro fácil;
   – abuso de álcool e drogas ;
   – ideação suicida (se houver tentativa de suicídio a vigilância deve ser redobrada);
   Vale lembrar que a irritabilidade e o comportamento agressivo são comuns nessa idade, principalmente em meninos.

   FATORES DE RISCO
   – Ambientais;
   – Experiências adversas na infância, como vitimas de abusos e maus tratos;
   – Genéticos e fisiológicos;
   – Familiares de primeiro grau de indivíduos com transtorno depressivo têm risco 2 a 4 vezes mais elevado de desenvolver a doença que a população em geral;
   – 50% a 80% das crianças com o diagnóstico, têm histórico familiar de depressão;
   – Doenças como: diabetes, obesidade mórbida e doença cardiovascular são frequentemente complicadas por episódios depressivos,

   TRATAMENTO
   De maneira geral, quadros mais precoces e mais leves, podem ser tratados com

   Ja quadros moderados ou graves acabam necessitando de intervenção medicamentosa (com anti- depressivos ), além de um olhar multidisciplinar com terapeuta, família, escola, entre outros.
   A depressão na infância e adolescência não é um quadro raro. Em geral, cursa com severo prejuízo acadêmico, social e funcional.
   Sendo assim, é importantíssimo que esse transtorno seja percebido pelo entorno: por familiares, escola e profissionais, ou seja, por adultos que estejam próximos das crianças . Assim que percebidas as alterações de comportamento descritas acima, a criança deve ser encaminhada para avaliação de um profissional de saúde mental, especialista nessa faixa etária.]
   Quanto antes identificado e tratado, melhor a evolução e menor o prejuízo para aquela criança, adolescente e familiares.
   Depressão é doença e tem tratamento.

   DANIELLE HERSZENHORN ADMONI
   CRM SP 101404
   PSIQUIATRA DA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA NA UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO (UNIFESP)
   @psiquiatra_danielle
   Faz parte da equipe da Escola de Pais XD e ministra o curso ‘Aprenda a identificar e lidar com ansiedade, depressão, uso de álcool e drogas e bullying de seu filho’

O que é educação parental? Afinal de contas pais precisam aprender a ser pais?’

Com certeza você já escutou alguém falando ‘Bem que filho podia vir com manual’!

Pois agora vem com manual, com cursos, podcasts, lives, enfim, mais do que nunca existe um movimento crescente de conteúdos para ajudarem os pais no desafio de se educar filhos no século XXI.

E essas pessoas, os profissionais que se dedicam a orientar, mentorar, inspirar e ensinar os pais, são os educadores parentais.

Existem hoje cursos para formar esses profissionais especializados em educação parental, ou seja, profissionais preparados para educar pais.

Mas precisa educar pais?

Precisa! Porque para educarmos filhos precisamos antes de qualquer coisa, nos educarmos.

Nós pais precisamos nos aprimorar diariamente para que possamos ser exemplos pros nossos filhos. Não perfeitos. Aliás, nunca perfeitos. Precisamos e vamos errar mais de uma vez. E isso é ótimo, porque erros nos ensinam mais que acertos, e não sermos pais perfeitos permite que nossos filhos não se cobrem serem perfeitos também.

Porém quanto mais nos aprimoramos, mais influência positiva teremos sobre nossos filhos.

Vou trazer aqui alguns pontos importantes:

1) Quando escolhemos uma profissão ou uma atividade profissional, dedicamos nossos principais recursos para sermos o melhor que podemos. Investimos nosso tempo, energia, dinheiro em formações, para adquirirmos conhecimento, experiência, networking e por fim nos sentirmos realizados e bem sucedidos na função que exercemos. Pois não existe função que mais nos realiza do que a função de pais. Então por que não investirmos recursos para sermos o melhor que podemos ser? Educar filhos é de uma complexidade, exige tomadas de decisões, escolhas diárias. Será que conseguimos lidar com tudo isso sem termos mais e mais ferramentas? Será que vamos conseguir colher os frutos que queremos sem investirmos nosso tempo, sem ampliarmos nossos conhecimentos? A função de educador de filhos é a mais valiosa que tem para nós mesmos pai. Porque esse é nosso principal legado no mundo.

2) Não existe forma de educarmos filhos sem nos educarmos. Ou seja, a transformação que queremos ver em nossos filhos começa em nós mesmos. Nossos filhos são nossa grande oportunidade na vida de revermos nossos comportamentos, nossos valores, nossas atitudes. Isso exige de nós pais humildade.

3) Conhecimento empodera. Sabedoria transmite segurança e estabilidade. Num mundo confuso, vulnerável, volátil, veloz, nossos filhos terão que competir, terão que encontrar felicidade, terão que saber cuidar de sua saúde mental e emocional. Existe hoje uma cultura de delegar educação para escola, para profissionais de diversas áreas, enquanto os pais deveriam assumir esse papel de serem mentores e grandes influenciadores de seus filhos. Mas antes esses pais precisam se libertar de preconceitos e quebrar paradigmas. Estudar, conhecer, saber, não é feio, não é brega, não é coisa de gente nerd, ao contrário, pais mais seguros, mais confiantes, mais estáveis, serão motivo de orgulho pros filhos. Qualquer movimento dedicado a ser um educador pai ou mãe mais eficiente, já vai reverter em resultados positivos. Os filhos sentem quando os pais se importam e se mexem. E não somente pregam, reclamam e fogem.

E foi como mãe de 4 filhos, madrasta de 2, que eu decidi investir minhas formações para abrir a mente e oportunidades aos pais para que sejam sua melhor versão.

E também foi pensando em contribuir com esse movimento de educação parental, que ao lado do meu marido, abri a Escola de Pais XD. A primeira escola do Brasil voltada exclusivamente para a educação de pais. São 8 cursos fixos com as melhores profissionais, cada uma em sua expertise, falando dos temas que mais afligem os pais do século XXI: limites, vida escolar, tecnologia, habilidades sócio emocionais, drogas, depressão, álcool, bullyng, educação financeira, sono de bebês até adolescência e comunicação. E uma programação de workshops e palestras que tocam em temas amplos como alimentação, energia da casa, relacionamento conjugal, como entreter filhos pequenos entre tantos outros.

Quero convidar todos os pais a conhecerem e experimentarem a Escola de Pais XD. Tenho certeza que vão se identificar com muitos dos temas e encontrar respostas, alívio e vão poder também compartilhar suas próprias experiências, que certamente tem muito a nos ensinar!

Siga a Escola de Pais XD nas redes sociais. Me sigam também como Stella Azulay. Eu sou jornalista e educadora parental com especialização em análise de perfil e neurociência comportamental e estou aqui prá que juntos possamos transformar o mundo através da educação que vem de casa!

Educar é pra quem tem coragem. Eu tenho, e você?

Porque Educar é para quem tem Coragem?

Muitos pais se sentem inseguros na hora de educarem seus filhos. Temas como impor respeito, regras e hierarquia sem se sentir tirano, ou como colocar limites sem sentir dúvidas, ou como dar atenção suficiente, sem mimar ou sem ser ausente, como lidar com tecnologia, dinheiro, enfim, são temas que causam conflitos infindáveis e que rondam as mentes de pais e mães.

“Seguir em frente sem buscar respostas assertivas para todas essas questões, não é uma solução.”

É preciso ter coragem…

Por isso é preciso muita coragem prá ir atrás de respostas, de técnicas, de ferramentas e mudar a si mesmo para educar filhos.

É preciso coragem prá sair do superficial e mergulhar nas funções de pai e mãe de verdade.

Quer saber mais? Me acompanha aqui que darei mais dicas!

Desde que minha primeira filha nasceu, uma frase dita pelo meu marido ecoa todos os dias na minha cabeça: “estudamos para aprender tudo na vida, para ser pais não é diferente“.

Assim, faço o que eu posso para “aprender” a ser mãe, ou melhor, uma boa mãe. Fiz cursos, leio livros, ouço palestras de psicólogos, converso com educadores, pedagogos, e por aí vai.

Mas como escolher as informações e o conteúdo que são de fato relevantes ou que de fato fazem sentido para a nossa família? Pode ter certeza que existem argumentos plausíveis para educar os filhos das formas mais opostas possíveis. Deixar chorar no berço é bom? Há centenas de teorias que afirmam que sim. É melhor passar a noite com o bebê no colo se preciso? Pode ir procurar porque há mais dezenas de estudos que dizem que este é o caminho.

São tantas teorias, estudos, textos e pensamentos que parecem antagônicos, que além das leituras e afins, passei a observar pais e filhos (principalmente que têm filhos mais velhos) para ver na prática como a coisa funciona.

E aí o bicho pegou de vez. Percebi que há famílias super estruturadas, que se dedicaram e investiram nos filhos de corpo e alma, e têm crianças, adolescente e até jovens adultos com problemas dos mais variáveis possíveis. Mas também existem aquelas famílias que são versões reais da série Married… With Children (lembram do Al Bundy?) e que os filhos (mesmo os adolescentes) são equilibrados, respeitosos, responsáveis, estudiosos, motivados. Afinal, às vezes grama nasce até no asfalto né?

E aí? Como proceder?

Bom, os geneticistas falam que 50% dos traços da personalidade de uma pessoa é carga genética e é quase impossível de mudar. Mas e os outros 50% minha gente? Tem a ver com o que afinal? Mais uma vez, há zilhões de teorias…. dos estímulos durante à gestação ao ambiente social e cultural em que a criança vive. E é claro, a forma que os pais educam.

Ah tá, mas como é que se educa um filho mesmo? Como se cria filhos emocionalmente estáveis e equilibrados? Como se ensina as habilidades e ferramentas para que eles tenham sucesso e sejam felizes quando adultos?

Todos vão dizer “não existe fórmula pronta” “não existe fórmula certa”. Ah jura? Mas precisavam existir tantas teorias? E vem aplicar esse embróglio todo na prática. Aquele chilique clássico da criança se debatendo no chão do supermercado pode ser de sono, à necessidade de atenção, chegando na pura falta de respeito. E você pode pegá-la no colo, abraçar e beijar ou sair andando ignorando totalmente os gritos enlouquecedores do chiliquento.

Enfim, faz 7 anos que me tornei mãe e só sei que me acho patética por um dia ter achado que o dilema de dar ou não chupeta ou complemento eram um problema. Difícil mesmo é a insegurança de nunca sabermos de fato o quanto estamos acertando e o quanto estamos errando. Difícil mesmo é olhar para aquela pessoinha que você é absolutamente responsável e entender o que de fato se passa e o que de fato ela precisa.

Minhas duas únicas certezas até agora? O “penso logo existo” não é equivalente ao “pari logo sei” como dizem por aí. Assim, leia, estude, faça cursos, converse com especialistas, com outras mães, pois é isso que nos dá ferramentas e repertório para lidar com diferentes desafios e com as diferentes personalidades de nossos pequenos. E a segunda: Os filhos vêm para nos ensinar tanto quanto ensinamos à eles.

Carolina Uip

Advogada e empresária

Mãe de 2