Como Lidar com Ataques de Birra: O Que Fazer e o Que Não Fazer?

Por Bete Rodrigues – Educadora Parental – Especialista em Disciplina Positiva

Como Lidar com Ataques de Birra: O Que Fazer e o Que Não Fazer?

O Que Não Fazer:

1. Não reaja com agressividade: Evite gritar, brigar, xingar ou punir a criança. Punições podem funcionar momentaneamente, mas não ensinam a lidar com as emoções.
2. Não ria ou filme a birra: Não trate a situação com humor ou divulgue o comportamento da criança. Isso pode reforçar o comportamento negativo.
3. Não ceda às exigências: Não ofereça recompensas para interromper a birra. Ceder aos desejos da criança ensina que esse comportamento é eficaz para conseguir o que quer.
4. Evite negociar durante a birra: Oferecer algo em troca de bom comportamento pode ser tentador, mas não ensina responsabilidade.
5. Não leve para o lado pessoal: Evite interpretar a birra como provocação pessoal. Tente compreender as razões por trás do comportamento da criança.
6. Não tente resolver o problema imediatamente: Espere até que a criança e você estejam emocionalmente equilibrados para discutir o problema.

O Que Fazer durante o ataque de birra:

1. Mantenha o controle emocional:
   • As crianças aprendem com nossas ações. Demonstre calma e autocontrole, mesmo diante da birra.
2. Garanta a segurança de todos:
   • Proteja a criança e as pessoas ao redor. Retire objetos perigosos do alcance da criança para evitar acidentes.
3. Procure entender a causa:
   • Reflita sobre o motivo por trás do comportamento da criança. Compreender suas emoções é fundamental para lidar com a situação.
4. Conecte-se com a criança:
   • Demonstre empatia e ofereça apoio emocional. Mostre que está ali para ajudar e entender o que ela está passando.
5. Demonstre afeto:
   • Um abraço ou um toque gentil pode acalmar a criança. Mostre disponibilidade para ajudar e confortar.
6. Confie na capacidade da criança:
   • Dê espaço para que a criança vivencie suas emoções e aprenda a autorregular-se. Mantenha-se presente, sereno e empático durante esse processo.
7. Valide os sentimentos da criança:
   • Identifique e nomeie os sentimentos da criança, mostrando que compreende o que ela está passando.
8. Ensine estratégias de autorregulação:
   • Ajude a criança a desenvolver habilidades para lidar com suas emoções, preferencialmente em momentos de calma.
9. Distraindo a criança:
   • Redirecione a atenção da criança para atividades positivas, evitando prolongar o episódio de birra.
10. Ofereça escolhas limitadas:
    • Permita que a criança tenha algum controle sobre a situação, dentro de limites estabelecidos por você.
11. Mantenha-se calmo e verdadeiro:
    • Demonstre compreensão, paciência e disposição para ajudar a criança a superar a birra.

O Que Fazer depois o ataque de birra, quando a criança estiver calma:

Depois que a criança se acalmou, é importante conversar com ela sobre o que aconteceu. Faça isso de forma simples e empática, perguntando o que aconteceu e ouvindo com atenção suas explicações.

Após ouvir a criança, faça um resumo sem críticas ou julgamentos, demonstrando compreensão pelos sentimentos dela. Por exemplo, você pode dizer: “Entendi que você estava com raiva porque seu irmão quebrou seu brinquedo e você se descontrolou querendo bater nele.”

É fundamental ensinar à criança que todos os sentimentos são válidos, mas nem todos os comportamentos são aceitáveis. Explique de forma gentil e firme que, mesmo sentindo raiva, não é correto bater em ninguém. Foque em soluções e comportamentos respeitosos, como fazer um acordo com o irmão para resolver o problema.

Além disso, é importante combinar com a criança estratégias para lidar com futuros ataques de birra. Vocês podem até dramatizar uma situação para praticarem juntos. Por exemplo, pergunte a ela como pode resolver conflitos usando palavras em vez de violência.

Vocês também podem criar um sinal não verbal para ajudar a criança a se lembrar de respirar e se acalmar se ela estiver prestes a perder o controle novamente. Essa comunicação aberta e a busca por soluções colaborativas fortalecem o vínculo entre vocês e ajudam a criança a desenvolver habilidades emocionais importantes. Juntos, vocês podem superar os desafios e crescer! 🌟

Lidar com birras pode ser desafiador, mas ao responder com calma, empatia e firmeza, você pode ajudar a criança a desenvolver habilidades emocionais saudáveis. Juntos, podemos promover um ambiente mais tranquilo e amoroso para nossos pequenos! 

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